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AMOR MUNDI – FESTIVAL BIBLIOTERAPIA Tre giornate di grande cultura nelle quali verrà indagato il tema dell’amore attraverso prospettive e approcci differenti
CHE COS’E’ IL NATALE PER OGNUNO DI NOI?
Un evento transitorio e ripetitivo, che ogni anno carichiamo di aspettative e speranze?
Un amplificatore delle emozioni?
Un evento che scatena in noi sentimenti contrastanti?
Il gioco degli opposti è insito nella natura stessa del natale e I RACCONTI DI TUTTI I TEMPI CI MOSTRANO LE VERE EMOZIONI CHE ESSO SUSCITA.
COS’E’ E COME FUNZIONA LA MINDFULNESS
La mindfulness è una strategia psicoterapeutica, che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con alcuni concetti teorici di psicologia cognitiva. Questa tecnica rappresenta un modo diverso di “sentire” e focalizza l’importanza di accrescere la consapevolezza di ciò che siamo.
La lettura ci consente di immedesimarci in un personaggio ed elaborare, attraverso le sue vicende, paure, pensieri ed emozioni che sono nostre. Attraverso questo rispecchiamento possiamo sviluppare le nostre capacità empatiche e stimolare i nostri processi di crescita e di socializzazione…
Il periodo estivo sarà l’occasione per fermarci un attimo, per riprendere fiato,ricaricare le batterie, e pensare a cosa ci aspetta dopo…Questo autunno ci saranno delle
Adriana Tremolada – Via Tiziano, 7, 20060 Pessano Con Bornago MI – adriana.tremolada@gmail.com – Privacy & Policy – Condizioni Generali
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